痛たたた

昨日出かける間際になって急に右の肩甲骨辺りの筋肉が縦に広い範囲で痛くなった。まるで足がつるような痛みなのだ。筋がズレたのかと思ってしばらく横になっていたら少し治まったのでさらいに出かけた。

今日も若干違和感があったが普通にさらっていた。
しかし夜になってまた急激に痛みが出てしまった。今は息を吸うだけでも痛いので苦しい。
痛みの範囲も広がっているように思える。
こんなにヒドイのは初めてだからかなり不安。
背中なので自分で揉むことも出来ず只ただ我慢。
大会終了に合わせて不調になるとはね（笑）。
分かりやすい！！
←寝返りを打つのも一苦労です！！
←こう言う場合はやはり整体でしょうか？